विषय
- परिभाषा - कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम (CVS) का क्या अर्थ है?
- Microsoft Azure और Microsoft क्लाउड का परिचय | इस गाइड के दौरान, आप जानेंगे कि क्लाउड कंप्यूटिंग क्या है और Microsoft Azure आपको क्लाउड से अपना व्यवसाय चलाने और चलाने में कैसे मदद कर सकता है।
- Techopedia बताते हैं कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम (CVS)
परिभाषा - कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम (CVS) का क्या अर्थ है?
कंप्यूटर विजन सिंड्रोम (सीवीएस) दृष्टि से संबंधित मुद्दों का एक सेट है जो निरंतर कंप्यूटर के उपयोग के कारण हो सकता है। यह आमतौर पर एक अस्थायी विकार है, जो निरंतर, लंबी अवधि के लिए कंप्यूटर मॉनीटर में लगातार घूरने के कारण होता है।कई कंप्यूटर उपयोगकर्ता लंबी अवधि के लिए कंप्यूटर मॉनिटर को देखते समय दृष्टि मुद्दों और उनकी आंखों में असुविधा का अनुभव करते हैं। असुविधा की डिग्री आमतौर पर दृश्य क्षमता पर निर्भर करती है और कंप्यूटर के उपयोग के स्तर के साथ बढ़ती है।
सीवीएस से जुड़े विशिष्ट लक्षण सिरदर्द, आंखों की रोशनी, सूखी या लाल आंखें, धुंधली दृष्टि, चक्कर आना, कंधे और गर्दन में दर्द आदि हैं।
कंप्यूटर दृष्टि सिंड्रोम को टर्मिनल बीमारी के रूप में भी जाना जाता है।
Microsoft Azure और Microsoft क्लाउड का परिचय | इस गाइड के दौरान, आप जानेंगे कि क्लाउड कंप्यूटिंग क्या है और Microsoft Azure आपको क्लाउड से अपना व्यवसाय चलाने और चलाने में कैसे मदद कर सकता है।
Techopedia बताते हैं कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम (CVS)
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ऑक्यूपेशनल सेफ्टी एंड हेल्थ के अनुसार, सीवीएस लगभग 90% कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं को प्रभावित कर सकता है, जो कंप्यूटर स्क्रीन के सामने प्रति दिन तीन घंटे या उससे अधिक समय बिताते हैं।
अधिकांश दृश्य विकार लक्षण अस्थायी हैं और कंप्यूटर के उपयोग को समाप्त करने के बाद कम हो सकते हैं। फिर भी, कई लोग कंप्यूटर पर काम खत्म करने के बावजूद, धुंधली दूर दृष्टि सहित विस्तारित कम दृश्य क्षमताओं से पीड़ित हो सकते हैं।
इन लक्षणों के पीछे के कारणों को निम्नलिखित के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:
- बहुत कम रोशनी
- कंप्यूटर मॉनिटर की ओवर-ब्राइटनेस
- अनुपयुक्त देखने की दूरी
- गलत बैठने की स्थिति
- अचूक दृष्टि के मुद्दे
- उपरोक्त कारकों का मिश्रण
सीवीएस के प्रभाव को कम करने के लिए कुछ सावधानियां बरती जा सकती हैं:
- आंखों को झपकाते रहें। यह प्राकृतिक चिकित्सीय आँसू के साथ आँखों को धोने में मदद करता है।
- हर 20 मिनट में, 20 सेकंड कम से कम 20 फीट की दूरी पर घूरने की कोशिश करें।
- जहां तक संभव हो उज्ज्वल प्रकाश उपरि को रखें। अंधा का उपयोग करें और एक विरोधी चमक स्क्रीन रक्षक का उपयोग करें। कंप्यूटर मॉनीटर को इस तरह रखें कि ओवरहेड लाइट या खिड़कियों से प्रतिबिंब कम से कम हो।
- कंप्यूटर मॉनिटर को आंखों से कम से कम 20 इंच की दूरी पर रखें। आंखों के अनुरूप चमक और कंट्रास्ट को समायोजित करें।
- कंप्यूटर मॉनीटर को थोड़ा नीचे की ओर समायोजित करें।
- इन मुद्दों को दूर करने के लिए विशेष रूप से बनाए गए कंप्यूटर चश्मा पहनें।